ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
https://apis.google.com/js/plusone.js পিতা বা মাতা হওয়া একটি জীবন পরিবর্তনের ঘটনা, তবে একটি সন্তানের জন্মের জন্য মাসগুলি তার নিজস্ব একটি নতুন জীবন অধ্যায় তৈরি করে।
কিছু ক্ষেত্রে স্বামী / স্ত্রীরা গর্ভাবস্থায় সংযোগ স্থাপনের পক্ষে কঠিন বলে মনে করেন, কারণ মা অনেক পরিবর্তন করছেন, শারীরিক এবং মানসিক ঘনিষ্ঠতা আসতে অসুবিধা হতে পারে তবে ভাগ্যক্রমে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা অংশীদাররা তাদের সম্পর্কের লালন করার জন্য গর্ভাবস্থায় একসাথে করতে পারে; সময়ের উদ্বেগগুলি যখন প্যারেন্টিং শুরু করে তখন তাদের আরও শক্তিশালী দল তৈরি করে।
যদিও এটি কিছুটা ক্লিচ মনে হতে পারে তবে তারিখ রাতগুলি প্রেমকে বাঁচিয়ে রাখার এক দুর্দান্ত উপায়। এটি উভয় পক্ষকে ভবিষ্যতের বিষয়ে একে অপরের সাথে কথা বলার সুযোগ দেয়; তাদের আশা এবং স্বপ্ন, এমনকি তাদের ভয় এবং উদ্বেগ। কোনও ফিল্ম দেখুন বা একটি ভাল ডিনার করুন, এমনকি কোনও বাধা ছাড়াই একটি রোমান্টিক রাতও প্রত্যাশিত মা এবং পিতার মধ্যে আরও ভাল সংযোগের অনুমতি দিতে পারে।
একটি শিশুর জন্য পরিকল্পনা অবিশ্বাস্যভাবে উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে, যদিও চাপযুক্ত। নয়টি সংক্ষিপ্ত মাসে করার মতো অনেক কিছুই রয়েছে যে এটি একই সাথে অপ্রতিরোধ্য হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে গর্ভবতী মায়েরা নার্সারি পরিকল্পনা থেকে বাবার বাইরে চলে যান এবং তাদের স্বামীর প্রতি আস্থা রাখার পরিবর্তে তাদের মা এবং বন্ধুবান্ধবদের কাছ থেকে দিকনির্দেশনা বেছে নিতে বেছে নেন। যদি উভয় অংশীদাররা পরিকল্পনা এবং প্রস্তুতির সাথে জড়িত থাকে তবে এটি কেবল উভয়কেই মনে হবে না যে তারা একে অপরের সাথে একই স্তরে রয়েছে তবে এটি জীবনের এই উত্তেজনাপূর্ণ সময়ে একসাথে সময় কাটানোর মজাদার উপায় হতে পারে।
যদিও বাবা বেবি শাওয়ারে আমন্ত্রিত নাও হতে পারে (তবে, সহ-এড শাওয়ারগুলি আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে), উপহারের রেজিস্ট্রি একসাথে একসাথে মা এবং বাবা উভয়কেই ভয়েস রাখতে দেয় এবং আবার তাদের একে অপরের সাথে সংযোগ স্থাপনের অনুমতি দেয়। গর্ভাবস্থায় শারীরিক অনুশীলনও অপরিহার্য, তবে খুব বেশি কঠোর এবং সর্বদা চিকিত্সকের অনুমোদনের সাথে কিছুই নয়! সৈকতে বা এমনকি কিছু প্রসবপূর্ব যোগব্যায়ামে হাঁটতে হাঁটাচলা করা এবং চাপকে হ্রাস করার একটি দুর্দান্ত উপায়। গর্ভবতী মহিলার গর্ভাবস্থায় সঠিক স্বাস্থ্য পরিপূরক গ্রহণ করা নিশ্চিত হওয়া উচিত এবং স্বাস্থ্য খাওয়া আবশ্যক। গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যকর সংযোগ বজায় রাখার আরেকটি উপায় স্বাস্থ্যকর রেসিপি এবং একসাথে রান্না করা খাবার নিয়ে আসা। হতে পারে আপনার স্বামী এমনকি তার নিজের একটি ভিটামিন প্রোগ্রাম শুরু করতে পারেন!
সম্পর্কিত কেনিয়া মুর “রাষ্ট্রদূত” হিসাবে বেবি কোয়েস্ট ফাউন্ডেশনে যোগদান করেছেন
প্যারেন্টিং এবং ল্যামাজক্লাস একসাথে করা গ্যারান্টি দেওয়ার আরেকটি উপায় যে স্বামী এবং স্ত্রী উভয়ই কেবল তাদের সন্তানের জন্মের জন্যই প্রস্তুত নয়, জন্মের পরে তাদের সন্তানকে একসাথে বিশ্বে স্বাগত জানাতে প্রস্তুত। ক্লাস করা এবং বার্থিং প্রক্রিয়া সম্পর্কে সম্পূর্ণ শিক্ষিত হওয়া এবং জন্মের পরের মাসগুলিতে কী আসে তা জেনে মা এবং বাবা উভয়কে কী ঘটছে তা অনুমান করতে এবং অন্য সঙ্গী কী চলছে তা তাদের বুঝতে দেয়। গর্ভাবস্থায় মা এমন অনেক পরিবর্তন অনুভব করতে পারেন, তবে যখন শিশুর জন্ম হয় তখন প্রত্যেকের জীবন নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়।
গর্ভাবস্থায় যৌনতা প্রায়শই একটি সমস্যা হতে পারে। কিছু মহিলা তাদের শরীর পরিবর্তনের সাথে নিরাপত্তাহীন হতে পারে এবং অন্যদের কোনও পরিবর্তন বা এমনকি তাদের লিবিডোতে বৃদ্ধি পায় না। কেস যাই হোক না কেন, গর্ভবতী সময় যৌনতার বিষয়গুলি নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করার সময় যোগাযোগের লাইনগুলি উন্মুক্ত রাখুন। স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার সাথে, যৌনতা শিশুকে আঘাত করতে পারে না এবং প্রেম করা কেবল অংশীদারদের মধ্যে সংযোগকে উন্নত ও শক্তিশালী করবে। বাচ্চা হওয়া স্বামী এবং একজন স্ত্রীর মধ্যে গতিশীল পরিবর্তন করে তবে এটি কেবল সংযোগটিকে আরও শক্তিশালী করা উচিত। পৃথিবীতে একটি নতুন জীবনকে স্বাগত জানানো এত বিশেষ যে এটি একসাথে আলিঙ্গন করা উচিত।